Integramas is een massagepraktijk welke drie soorten massagevormen in één geheel laat vloeien:

- Dynamische massage. Deze massage is een ontspanningsmassage, welke gebruik maakt van wiegen (pulsen), schudden, veren, rollen (mobilisaties).

- Intuïtieve massage. Deze massage wordt uitgevoerd met verwarmde olie. De technieken betaan vooral uit lange strijkingen, knedingen en fricties (cirkelvormige bewegingen).

- Polariteitsmassage. De polariteitsmassage is een massage welke werkt met universele energie. Door de handen op bepaalde plaatsen te leggen kan de energie in het lichaam gaan stromen naar de plaatsen die de energie nodig hebben

De intergratieve massage probeert de drie massagevormen zo te combineren dat het voor iedereen een ontspannende en verkwikkende ervaring is voor zowel het lichaam als het gevoel.